世界のトップエリートが実践する集中力の鍛えかた一覧

世界のトップエリートが実践する集中力の鍛え方

2016/11/14 仕事

昨今注目されているマインドフルネスについて書かれた本を読んだのでメモ。情報の豊かさは注意の貧困を作るマインドフルネスとは「今この瞬間に完全な注意を向けた状態のこと」 ...